EXPOSICIÓN AL SOL SI, CAUTELAS TAMBIÉN.

 
   Según la (AEDV) , Asociación Española de Dermatología recomienda ciertas pautas para la protección de la piel al tomar el SOL:

   Es necesario tomar moderadamente el solo porque tiene vitamina E, y también mejora el estado de ánimo.Pero cuidado!, el tiempo de exposición varía según país, latitud. Etc con el riesgo de quemar la piel.
En este sentido será necesario variar la cantidad de crema utilizada, variando también el tipo de piel. Cuando nos pongamos cremas siempre debemos atender a lo que se llama Water Resistant ( solo hasta 40 minutos).
Los productos que atienden a la etiqueta de Water Proof son de mayor resistencia al agua ( hasta 80 minutos).

  Los bronceadores también son un medio eficaz para mejorar el cambio de tonalidad de piel, en un menor tiempo, dando un tono saludable a la dermis aunque también es cierto que se debe tener cierto cuidados en su uso.

   En atención a esto debemos recordar también del efecto contrario de un exceso de contacto con el sol que puede producir un acelerado envejecimiento de la piel. Si la exposición es obligatoria por el espacio geográfico en el que nos encontramos o por nuestro trabajo ( sobre todo en playa y alta montaña) debemos dar un cuidado continuado e intenso a una  de las capas esenciales de protección de nuestro organismo : NUESTRA PIEL!.