SURF EN LAS HESPERIDES, UN SUEÑO DE MAR....

     Uno de los deportes más emblemáticos de Canarias y por supuesto de Tenerife es el surf y el windsurf.
Cabe destacar que Canarias ha sido de  grandes competidores ( http://www.tfsurf.es/index.php?option=com_content&view=article&id=703:canarios-en-la-elite-del-surf-nacional&catid=16:clasificaciones-en-campeonatos&Itemid=48) a nivel nacional y sede de numerosos  campeonatos  anuales.

      Quizás por la idoneidad de su clima,   o por tener algunas zonas costeras con buenas rachas de viento ( sobre todo para windsurf) o por las características de las olas las playas canarias  e incluso por la seguridad y las infraestructuras que implica ser un destino turístico han convertido a Canarias  en un referente para la práctica de este deporte que parece tener más seguidores cada año y colocarnos como un emplazamiento privilegiado para su práctica. Si hay oportunidad de ver un campeonato os recomiendo ir ;  Bocadillos, parasoles y a divertirse!

    Recomendamos este blog sobre surf que nos acerca a la realidad deportiva de este deporte tan ESPECTACULAR
http://www.youtube.com/watch?v=Vm1MfCV38gY&feature=related

   http://www.tfsurf.es/index.php?option=com_content&view=article&id=703:canarios-en-la-elite-del-surf-nacional&catid=16:clasificaciones-en-campeonatos&Itemid=48

LUMBALGIA: LOCALIZAR SU CAUSA...

             La lumbalgia es un dolor localizado a nivel de la columna lumbar, es decir a nivel de la cintura.

             Las causas se pueden diferenciar mediante:

            hallando el comienzo del dolor.

             -  Si se produce bruscamente, tras un esfuerzo, la causa más probable es una distención en los ligamentos o alguna rotura muscular.

            -   Si no se alivia ni con el reposo ni cambiando de postura su origen puede que sea otro distinto,
como el corazón, páncreas, los riñones  o los órganos internos de la pelvis.

           - También puede ser por una enfermedad inflamatoria o una tumoración.

          - Si se modifica por las posturas se trata de un problema de la estructura de la columna...


       Es importante una buena rehabilitación para recuperar el tono muscular y la flexibilidad. Es bastante bueno la natación o el Yoga también puede ser positivo.

      Hemos recogido este enlace interesante sobre la Lumbalgia...

      http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=676

     
   

ALOE VERA : UN CABELLO FLEXIBLE, BRILLANTE, SANO....

  El Aloe Vera tiene propiedades excelentes para el cabello. 


 Actua sobre el cabello expulsando bacterias y depósitos de grasa siendo muy efectivo sobre la caspa y seborrea .
  Su estimulación fortalece la regenación de cabello favoreciendo su recuperación.
  Permite  una limpieza de impurezas
  Actua como condicionador para penetrar en las raices y tiene proteinas para mejorar la flexibilidad y darle más brillo...

Galería de MaxaloeCanarias

La galería de MaxaloeCanarias en Flickr.

TRUQUITOS....

ALGUNOS TRUCOS: LA LIMPIEZA DE LA PIEL DEBE SER PRODUCTOS SUAVES, NO DEBEMOS UTILIZAR MATERIALES QUE RASPEN, NO COMPARTIR TOALLAS CON OTRAS PERSONAS Y SECARSE LOS PLIEGUES DE LOS PIES PARA EVITAR MICOSIS SUPERFICIALES...

TOMAR SOL: LA BELLEZA BAJO EL PARAGUAS DE LA SALUD!

   Desde hace 30 años se ha puesto de moda broncearse en verano, pero  la belleza, e incluso las propiedades saludables de tomar el sol no debe estar reñido con la educación para proteger la piel de su cuidado especial, más aún en estas fechas. La radiación es mayor de 10 de la mañana a 4 de la tarde. Estos son nuestros consejos.

    El bronceado es el mecanismo de la piel para protegerse de los rayos ultravioleta. Sin embargo debemos tener en cuenta los riesgos que supone su exposición prolongada al sol. Por eso debemos atender a que tipo de piel tiene cada uno.

    El tiempo que tarda en quemarse cada piel depende de su factor de protección solar. Debemos tener en cuenta el factor para la protección de la parte del cuerpo.
 
   Para el rostro conviene un factor  30 o más según el tipo de piel: mientras más claras mayor. Pero no basta con eso, también hay que hidratarla!-.

   Después de hidratarla es necesario la protección porque porque la piel envejece más facilmente y puede provocar quemaduras, daño solar crónico que se puede traducir en cáncer de piel.  Otros daños son manchas en la piel , tumores benignos y malignos así como deshidratación.

      Las propiedades de la Sabila:
                         


                           aumenta la oxidación de la sangre, y la circulación

   
                              Antioxidante y mejora cáncer colon.
                        

·   Oxigena la sangre y energía las células,  

                                                                

·                                 Aumenta el rendimiento cardiovascular y la resistencia física.

                                                                             hidrata la piel y repara los tejidos de la piel

·                                 Estabiliza la presión sanguínea y reduce los triglicéridos

   

PROGRAMA DE LAS FIESTAS DEL CARMEN

http://sobrecanarias.com/2009/07/07/programa-de-las-fiestas-de-julio-puerto-de-la-cruz/

LAS FIESTAS DEL CARMEN

  Bienvenidos a las fiestas del Carmen en Puerto de la Cruz, todo un acontecimiento social donde se unifica la procesión de la virgen, su embarcación, el juego de la Cucaña y un divertidisimo día en el que la gente local como los visitantes se mojan con agua!. Un espectáculo en el muelle del puerto de la cruz en el que se brinda devoción a la virgen del Carmen y San Telmo. Una fiesta que conjuga el espíritu pesquero de nuestra ciudad turística con lo mejor de la hospitalidad de su gente. A disfrutar!.