Si algo es indiscutible en el plátano son la cantidad de vitaminas (A, C, B1, B2 y E) y minerales (zinc, fósforo, hierro, magnesio, calcio, zinc y selenio) que posee. Es un perfecto antioxidante para proteger la piel. Por su puesto también resulta especial para mitigar y prevenir alergias, soriasis, acné, inflamaciones..
No podemos olvidar que también viene bien para hidratar la piel y aclarala,
tonifica el cutis, favorece la cicatrización, retrasa el proceso de
envejecimiento disminuyendo su deterioro.
Además son un increíbles sus bondades para el tejido capilar, dando al cabello mayor firmeza, brillo y dejando una sensación sedosa al tacto.. Si a eso le unimos el hecho de que tiene un sabor riquísimo, su precio es accesible y que las recetas que se pueden hacer son infinitas, tenemos una alimentación nutritiva y creativa servida.
