Uno de los mayores enemigos para nuestra salud son los radicales libres, ya que son moléculas que se producen en el organismo como consecuencia de la oxidación celular, produciendo daños en el sistema nervioso y empeorando las enfermedades degenerativas o desarrollando trastornos circulatorios. Es, por tanto, un factor decisivo en la degeneración de nuestro cuerpo. La ingestión de tóxicos así como contaminantes ambientales o tabaco e incluso el Stress son agentes que influyen en el desarrollo de radicales libres.
Por el contrario, un perfecto aliado contra los radicales libres son los antioxidantes con vitaminas, A, C, E. Es por eso por lo que se considera un buen conductor antienvejecimiento, y entre los alimentos más conocidos se reconocen a las manzanas, cerezas, zanahorias,frutos secos, etc. Los antioxidantes también tienen propiedades anticancerigenas, antitumorales, y evita el desarrollo de problemas óseos. Todo un refuerzo, por tanto, para mejorar nuestra calidad de vida.
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